밖에 나갔다 돌아오면 꼭 제일 먼저 하라고 배운게 있죠.

바로 '손씻기'인데요.

손을 자주 씻어줘야한다는 이야기는 늘 들어왔지만,

왜 손을 자주 씻어야하는걸까요?

사람의 손바닥엔 평균적으로 150여 종류의 세균이 있다고 해요.

물론, 이 세균들이 위협적인 어떤 행동을 하는 것은 아니지만

더러운 손으로 하는 행동으로 인해

세균이 체내에 침투하게 되면 위험해지는 것이죠.

바이러스가 묻은 손으로 입이나, 코 등에 접촉을 계속 할 경우

다양한 질병에 노출되는 것 과 마찬가지에요.

손을 통해서 감염될 수 있는 병에는 눈병이나 식중독, 감기 등이 있죠.

단순히 손을 잘 씻는 것 만으로도 이런 질병들을 예방할 수 있답니다.

손 씻기는 가장 기본적인 예방 방법이에요.

손의 세균들은 3시간이상 활동을 하기 때문에 가능하다면 3시간 간격을 두고, 

주기적으로 씻어주면 베스트랍니다.

그럼 어떻게 해야 깨끗하게 손을 씻을 수 있는지 올바른 방법에 대해서 알아볼까요?

손만 제대로 씻어도 감염질환의 60%는 예방할 수 있다고 하니,

손 씻기의 중요성을 제대로 알려줄 필요가 있겠죠 !

손으로 얼굴 등을 만지는 습관도 하지 않도록 유도해주시면 좋답니다.

건강을 유지하는 제일 좋은 방법은 철저한 예방입니다 !